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    肇庆紫云谷溯溪探险+鼎湖山定向团建两天拓展团建活动方案

    发布人:拓展训练 发表时间:2020-7-22

    一、培训流程

     

    时间安排

    项目安排

    Day1

    08:00-10:00

    出发

    10:00-12:00

    到达紫云谷码头,乘船横渡西江领头羊计划,欣赏两岸碧绿风光

    12:00-13:00 

    午餐 (围餐领头羊计划,十人一围)

    13:00-16:00

    团队熔炼:破冰分组、团队建设领头羊计划领头羊计划、团队展示

    环线徒步领头羊计划,谷地溯溪探险(需要穿专用的溯溪鞋)

    16:00-18:00

    码头集合领头羊计划,乘船

    18:00-19:00

    晚餐(围餐领头羊计划领头羊计划领头羊计划,十人一围)

    Day2

    08:00-09:00

    起床领头羊计划,洗漱,早餐后退房集合

    09:00-10:00

    前往鼎湖山景区

    10:00-13:00

    鼎湖山景区定向

    总结与分享

    13:00-14:00

    午餐 (围餐领头羊计划,十人一围)

    14:00

    愉快返程

     

    1领头羊计划、午餐 品尝当地特色美食

    紫云谷的美食不得不提的是 馅味醇香、肥而不腻的裹蒸棕

    嫩滑可口,甘润清甜的山水豆腐花

    炒竹笋领头羊计划领头羊计划、西江大虾领头羊计划领头羊计划、白贝等

    纯净水土养出来的美食

    舌尖上的盛宴为您而准备

     

     

    2领头羊计划领头羊计划、团队熔炼

    A、培训师致欢迎词-破冰开领头羊计划。捍蚱聘艉伊焱费蚣苹髡靶托奶,激发热情与斗志;

    B领头羊计划领头羊计划、组建团队;

    C领头羊计划、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与领头羊计划领头羊计划领头羊计划、声音响亮、士气高昂);

    一个人不合格试为团队不合格领头羊计划领头羊计划,队长必须为队员的不够努力承担责任;

     

    3领头羊计划、紫云谷溯溪探险

    紫云谷简介:砚坑紫云谷位于肇庆市鼎湖区东南郊烂柯山领头羊计划,西江羚羊峡省级自然;で领头羊计划。砚坑拥有端砚开采领头羊计划、加工的悠久历史领头羊计划领头羊计划,中国品质最好的端砚都出自于紫云谷的老坑、坑子、麻子坑三大名坑。这里有唐朝年间开采砚石的千年老坑洞,并可观赏到一年一度盛开的烂柯仙钟之称的吊钟花领头羊计划,铁索桥,户外拓展基地领头羊计划领头羊计划领头羊计划,绿色长廓,古磨群遗址领头羊计划,沟谷雨林品氧谷领头羊计划、侗族歌舞表演,沿着脚下的小溪领头羊计划领头羊计划,就开始进入风景如画的山谷领头羊计划领头羊计划。 

    活动亮点:

    95%森林覆盖率领头羊计划,高负离子清新空气领头羊计划领头羊计划,天然氧吧

    绿意盎然,让忙于工作的您可以得到休憩和舒缓

    溯溪寻宝领头羊计划领头羊计划、徒步登山等领头羊计划领头羊计划,快乐户外运动之余锻炼身体

    在清澈见底的溪流里嬉戏领头羊计划领头羊计划,泡一泡领头羊计划,赶走夏天的闷热

     

    线路选择(任选一条)

    A:起点——麻子坑 往返需要2个小时

    B:起点——终点 往返需要4个小时

     

     

    从来端砚胜璞珣领头羊计划,且看日月映紫云

    美景如画的紫云谷出产中国最好的端砚

    还有唐朝年间开采砚石的千年老坑洞

     

     吊钟花一年一度在此盛放

     

    只见脚下流水淙淙领头羊计划,溪水清澈见底领头羊计划领头羊计划,两旁长满青苔壁背后领头羊计划领头羊计划,一会儿是竹林领头羊计划,一会儿是开满野花的山坡。巨石领头羊计划领头羊计划领头羊计划领头羊计划、流水领头羊计划、光影领头羊计划领头羊计划领头羊计划、蝉鸣领头羊计划、鸟声、醉人的清风……清幽的画面不断切换领头羊计划,让人目不暇接领头羊计划领头羊计划。这里是紫云谷的品氧区领头羊计划,游客在这里可在这里吸氧领头羊计划领头羊计划,感受自然领头羊计划领头羊计划。

    停歇小溪边,蹚在清凉的溪水

    一起戏水领头羊计划领头羊计划领头羊计划,一起欢声笑语

     

     

     

    4领头羊计划、鼎湖山景区定向

    景点简介:鼎湖山是岭南四大名山之首,距肇庆城区东北18公里,位于北纬23°10’领头羊计划,东经112°31’领头羊计划领头羊计划。因地球上北回归线穿过的地方大都是沙漠或干草原领头羊计划,所以鼎湖山又被中外学者誉为“北回归线上的绿宝石”,与丹霞山领头羊计划、罗浮山、西樵山合称为广东省四大名山。1979年鼎湖山是我国第一个国家级自然绷焱费蚣苹焱费蚣苹;で,是我国首批世界 生物圈;,是联合国教科文组织人与生物圈(MAB)定位研究站领头羊计划,被誉为"活的自然博物馆"。其负离子含量为全国之最享有"天然氧吧"之美称领头羊计划。

     

     

    各组领取任务卡,正在熟悉任务中

     

    规则:

    1.各个小组必须集体行动,不允许个人行动领头羊计划领头羊计划领头羊计划,要体现团队的互帮互助

    2.沿途设4个闯关点,设趣味脑力游戏领头羊计划领头羊计划,小队通过每个关口可获取积分3分

    3.根据教练安排设定休息站点,团队每到一个休息站领头羊计划,依次可以获取5分领头羊计划领头羊计划,10分领头羊计划,15分领头羊计划,20分领头羊计划。

    注意事项:

    不抛弃领头羊计划领头羊计划、不放弃、相互支持与帮助,不要脱离团队;

    如有身体不适请及时报告该组教练领头羊计划;

    路面有青苔或树叶的地方小心行走,防止路滑;

    山上禁止吸烟领头羊计划领头羊计划,注意环保领头羊计划领头羊计划领头羊计划;

    每个点不得超过15分钟领头羊计划领头羊计划,否则视为该点任务失败领头羊计划领头羊计划。

    第一个到达任务点:反转江湖

    规则与目标:以小组为单位领头羊计划,在规定的时间内团队需要连闯三关方可过关(每一次挑战客观人):1领头羊计划领头羊计划领头羊计划、酒逢知己千杯少领头羊计划领头羊计划领头羊计划领头羊计划,要求:团队派出1名能喝的勇者,一口气喝完一杯饮料,才能进行下一个关卡领头羊计划领头羊计划领头羊计划,注:喝前先喊“酒逢知己千杯少”领头羊计划。2领头羊计划、狭路相逢勇者胜(3人)要求:团队派出3名成员和守关人进行石头剪刀布PK领头羊计划领头羊计划,三人中至少有两人赢了守关人才能挑战下一个关卡领头羊计划,输了则在第一个关开始重新挑战领头羊计划领头羊计划,注:先喊“狭路相逢勇者胜”领头羊计划。3领头羊计划领头羊计划、一击击中定乾坤(1人),要求:团队派出1名勇者领头羊计划领头羊计划领头羊计划,先原地模仿企鹅转5圈领头羊计划领头羊计划,然后拿起圆环套指定物品领头羊计划,5个环套中一次,整个闯江湖挑战完成领头羊计划领头羊计划,挑战失败则重新回到第一关重新挑战领头羊计划领头羊计划。注:先喊“一击击中定乾坤”领头羊计划领头羊计划领头羊计划。 成功 闯关用时越短者积分越高领头羊计划。

     

    第二个任务:穿越A4纸

    项目简介:参加活动人员将身上的所有硬物去下领头羊计划,要求学员从一张A4纸钻过去,不能将纸撕成两半。

    活动目的:打破固有的思维领头羊计划,将可用资源合力的利用扩大领头羊计划领头羊计划领头羊计划。

    活动道具:剪刀 A4纸

    活动注意事项:活动过程中安全使用剪刀

    裁剪方法:将纸对折,从闭口出剪出1厘米宽条状,不要剪断领头羊计划领头羊计划,从对面开口处挨着再剪同样宽的一条也不要剪短领头羊计划领头羊计划,以此类推领头羊计划领头羊计划,直到剪完领头羊计划领头羊计划,最后一条要剪在开口处这一边,然后打开,就成一个纸圆了

     

    第三个任务:疯狂来往

    项目简介:团队选出两名比划者(可中途换人)领头羊计划,教练会给比划者需要比划的词语,比划者根据词语进行动作比划领头羊计划,其余队员猜所比划的词语领头羊计划。比划者不可以说出需要猜的词里疯狂来往包含的任何字领头羊计划领头羊计划领头羊计划,在规定的时间内猜对词语越多积分越高。

     

    第四个任务:创意合照+夸张表请

    项目简介:需全体队员到达任务书指定地点。按照任务书要求,全体队员在此地合影。第一,要求图片中要有检查点的标志,第二领头羊计划,要求全员入镜领头羊计划领头羊计划。第三,画面中全员按要求双脚离地领头羊计划领头羊计划。

     

    5领头羊计划领头羊计划、总结与分享

    项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果领头羊计划领头羊计划;培训师对培训活动的总结领头羊计划;评估培训效果

    项目目标:经验分享领头羊计划领头羊计划,理论总结领头羊计划领头羊计划,树立“大团队”观念,团队气氛再一次达到高潮领头羊计划,评估培训效果

     

     

    酒店简介

     

     

     


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