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    攀岩

    发布人:拓展训练 发表时间:2020-4-6

    攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目领头羊计划。攀岩是利用人类原始的攀爬技能领头羊计划领头羊计划,辅以其他工具设备作安全;ち焱费蚣苹,攀登一些由岩石构成的峭壁领头羊计划领头羊计划领头羊计划、裂缝领头羊计划领头羊计划、海触崖领头羊计划、大圆石以及人工制造的岩壁的运动。攀岩拓展项目50年代起源于苏联领头羊计划,是军队中作为一项军事训练项目而存在的领头羊计划。1974年列入世界比赛项目领头羊计划。进入80年代领头羊计划,以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣领头羊计划,1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛领头羊计划领头羊计划。  

    【攀岩拓展项目基本信息】  

    项目名称:攀岩

    需要时间:90 分钟

    适合人数:20 - 100 人

    所属类别:高空项目  

    【攀岩拓展项目描述】  

    攀岩运动也属于登山运动领头羊计划领头羊计划,攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具领头羊计划,仅靠手脚和身体的平衡向上运动领头羊计划领头羊计划,手和手臂要根据支点的不同,采用各种用力方法,如抓、握、挂、抠领头羊计划、撑领头羊计划、推领头羊计划、压等,所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高领头羊计划。攀岩时要系上安全带和领头羊计划领头羊计划领头羊计划;ど焱费蚣苹浔干鞯纫悦夥⑸O。  

    攀岩拓展项目规则  

    1领头羊计划、主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的领头羊计划领头羊计划领头羊计划。  

    2领头羊计划、自然攀岩可单人攀登,也可几人组成相互协助攀登领头羊计划。人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求领头羊计划,调整岩壁支点领头羊计划,选手在攀登中不得借助外力领头羊计划领头羊计划,以最先到达目的地者为胜领头羊计划。

    【攀岩拓展项目作用】  

    1.增强自信心领头羊计划,培养积极想向上的心态;  

    2.坚持不懈,不轻言放弃领头羊计划领头羊计划;   

    3.提高员工的集中力领头羊计划领头羊计划领头羊计划。  

    4.增加员工的进取心领头羊计划领头羊计划。

    5.体会团队的鼓舞以及支持领头羊计划领头羊计划。  

    6.提高员工身体的柔软度与协调感领头羊计划领头羊计划领头羊计划。    

    【攀岩拓展项目分享要点】  

    攀岩的风险值较高领头羊计划领头羊计划,需要的工具较多领头羊计划,属于个人挑战项目领头羊计划,有助于挖掘学员的潜力、激发个人自我挑战精,培养学员冷静领头羊计划领头羊计划、自信的性格领头羊计划领头羊计划。

    拓展心得体会:

    看着陆续从岩顶下来的同事领头羊计划,我更是下定了决心要爬到岩顶领头羊计划。说上就上领头羊计划,穿戴好安全防护装备领头羊计划,我深呼了一口气,一步二步……不知道过了多少分钟领头羊计划,不知不觉我已爬到岩顶了,在这个过程中领头羊计划,我并没有害怕领头羊计划领头羊计划,也没有想像中的那些难领头羊计划。下来的时候领头羊计划领头羊计划领头羊计划,我轻松地笑了一下,对后面接力的同事表示“其实很简单,一点都不难领头羊计划领头羊计划,别怕领头羊计划,你可以的!”做为“前辈”应该给接力的“后辈”一些鼓励和经验×焱费蚣苹?醋鸥嗟耐鲁晒ε郎涎叶チ焱费蚣苹领头羊计划,自己更是欣慰领头羊计划领头羊计划。坚信做任何事情,只要自己有信心,下定决心领头羊计划,那么成功率就已经达到了50%领头羊计划领头羊计划领头羊计划,另外的50%就看自己的能力领头羊计划。所以做事要有肯做领头羊计划,肯闯,肯吃亏,肯吃苦的精神领头羊计划,连尝试的机会都不给自己就直接把自己判死刑的话领头羊计划,那连自己都感到冤领头羊计划。

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